近两个多月以来，市民明显感觉到拉萨的空气非常干燥。而通过拉萨市气象局检测到的空气相对湿度可以看出，拉萨今年冬天的空气要比往年干燥。
降雪
市民在干燥的空气里感觉口干舌燥、感冒上火时，也越来越期盼新年降雪能早日来临。不过依照去年初雪来临的日期2月16日来看，要迎接新年首场降雪，人们还得等些时日。
刚刚从迎新年的喜悦气氛中平复了激动心情的人们，在盼年的同时也开始翘首期盼新年第一场降雪的来临，因为连续两个多月的片雪未落，使得拉萨的空气变得越来越干燥了。7日下午6点前后的空气相对湿度降到了4%，这样干燥的空气让人们的身体舒适度大打折扣。（文/多典络珠 记者 谢瑞娥）
干燥
一周来平均空气湿度 低于近30年1月平均值
近两个月以来，相信很多市民都有这样的感受：天气太干燥了！在干燥空气的影响下，感冒上火、鼻腔出血、嘴唇干裂、喉咙干涩等不适症状接踵而来。拉萨市气象局气象专家分析说，市民之所以出现此类身体不舒服的感觉，最直接的原因就是相对空气湿度的降低。而且，今年冬天的空气要比往年冬天更干燥。造成相对空气湿度降低的原因是从2013年11月3日开始，拉萨一直未出现降水。而新年以来的一周多时间里，拉萨的天气继续延续了干燥的状态。
根据拉萨市气象台统计的日平均空气相对湿度数据分析，从1日到7日的平均空气相对湿度为16.3%，与近30年1月份的日平均相对空气湿度28%相比明显偏低。而2013年12月的平均空气相对湿度在18%左右，与近30年的12月的平均值28%相比，也是偏低了10个百分点。自立冬以来，拉萨的最低日平均空气相对湿度为5%，最高为53%，分别出现在2013年12月29日和11月2日。
对拉萨天气状况比较熟悉的市民也许已经发现，拉萨冬季里，早上6点到9点这一时段的空气相对湿度比较高，一般保持在30%到50%的范围内，而中午12点到晚上8点的时段的空气相对湿度会逐渐降低，一般情况下在15%以下浮动。
同时，记者从中国天气网发布的拉萨整点天气实况了解到，拉萨7日下午6点前后的空气相对湿度降到了4%，而昨日下午2点到5点时段，拉萨的空气相对湿度从10%波动下降到了8%。
“最近我明显感觉到空气特别干燥，流感也伺机而来，我周围有好多人都相继感冒了。所以这段时间我基本都是随时都在饮水补充水分，但是依旧感觉口干舌燥。”市民刘女士说。
建议
干燥天气 空气增湿很重要
拉萨市民对50%以下的干燥空气最直观的感受就是一天总感觉到口渴。记者采访市民了解到，干燥的空气不仅会让人感觉口干舌燥、嘴唇干裂，而且皮肤也容易因水分缺失而起干皮、黯淡无光，人们的情绪也容易急躁，容易发脾气。对此气象专家建议市民在通过饮水、多吃水果等方式补充身体水分的同时也应该注意通过物理加湿的方式给室内空气增湿。
据生理专家通过实验测定，冬天最宜人的室内温度为18℃至25℃，相对湿度为45%至65%。这种组合的室内空气条件下，人的身体、思维都会处于良好状态，无论工作、休息都可收到较好的效果。记者在采访中发现市民在使用空气加湿器增湿之外，还有不少小技巧。
“我每天晚上睡觉之前都要在卧室放半盆清水，在床头柜上放一小盆开水，这样早上起来才不会感到口渴。”市民多吉说，这是他的增湿小技巧。
“我觉得在家里养鱼不仅可以装点室内环境、修养身心，而且也有增湿的效果。”市民干旦说，这是他在冬季常用的空气增湿办法。
（责任编辑：石兰）
