乳腺癌
前列腺癌
远离饮料、小包装食品
近年来，我国的前列腺癌发病率在逐年升高。专家说，越来越多人生活习惯改变，过度劳累、夜生活增多，大大提高患前列腺癌的可能。
八一医院泌尿外科主任医师陆晓哲告诉记者，医院曾做过一个研究，发现像一些饮料、小包装食品里，都含有相应的外源性雌激素，添加剂就是其中一种。“这些雌激素对于卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌等生殖类肿瘤有一定的诱发作用。而且对女性的伤害更大。”陆晓哲建议，吃东西还是以“朴素”为主，白开水、蔬菜水果等要比加工过的食物安全得多。
如何从舌尖上拒绝癌症
就饮食而言，预防癌症要做到少食腌制品，不吃霉变食物，多吃粗纤维性食物、水果和新鲜蔬菜。许多研究证实，大蒜、洋葱具有防癌抗癌能力，对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌等均有防御作用。香菇、金针菇、银耳等真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤，对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
医卫专家提醒，被确诊为肿瘤疾病之后，饮食应以清淡而富有营养的食物为主。建议多吃富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的卷心菜、菜花和萝卜等蔬菜类，酸梅、黄豆、蘑菇、芦笋、薏苡仁等，以及苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃、山楂等水果类。少吃油腻过重和羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”以及含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食，忌食过酸、过辣、过咸食品和烟酒等刺激物。
40岁开始，要重视针对肿瘤的健康体检 根据中国肿瘤登记中心发布2013年报，我国恶性肿瘤的发病率在0～39岁时处于较低水平，40岁以后开始快速升高，80岁后达到高峰。专家建议，应在40岁开始重视针对肿瘤的健康体检。
江苏省人民医院消化科主任施瑞华说，目前我国消化系统肿瘤发病数占总恶性肿瘤发病数的一半以上，其中胃癌、食道癌、结直肠癌分别居肿瘤发病的第2、4、6位。与其他癌症不同，在消化道肿瘤早期，不能通过血液、B超等常规检查手段发现。很多消化道肿瘤一发现就是晚期。目前，消化道肿瘤只能依靠胃镜、肠镜检查。在我国，食道癌早期诊断率只有不到10%，有肿瘤家族史以及40岁以上人群，应该每年做一次胃镜。
就全国来说，女性中乳腺癌的发病率则“压”过了肺癌，是第一大癌。八一医院外科主任医师张茂红介绍，这类癌症的发病群体较为集中，以45至60岁、绝经前后的女性为主，而30岁之前的女性中则较为少见。她提醒，女性40岁以后一定要关注自己的身体。
专家介绍，生活条件好的女性比生活条件一般或比较差的女性更容易患病。城市女性，经期提前，美容泛滥、生育推迟甚至当丁克家族，都是可能的原因。
对病人隐瞒实情 不一定是好事
当家人或朋友被查出癌症时，大部分市民选择的是对病人隐瞒病情，为的是不让病人绝望。但正因如此，很多时候病情便会被延误。“比如说本来一个小肿瘤，家里人不敢告诉病人实情，病人自己就不会当回事，无法系统配合治疗，”全军肿瘤中心主任秦叔逵说，一般的小肝癌，及时治疗后有70%的可能性能够治愈。但曾有一些病人因为早期发现后被隐瞒，而错失了最佳治疗时机。
对此，医生认为在肿瘤治疗过程中，可以配备相应的心理医生。“分步走慢慢告诉病人病情。比如病人肝上长了个小瘤，我们先告诉他肝上有个小东西，但是良性还是恶性不确定，检查后如果发现是恶性的，就告诉他不能排除恶性的可能。总之病人是系统治疗中最主要的环节，对病人隐瞒病情无法帮助治疗。”而心理医生在此过程中可以随时对患者进行心理疏导。(严君臣 吴怡 刘峻)
（责任编辑：石兰）
