昨天南郊观象台气温在15时37分攀上了17.4℃，这是今年以来的京城气温新高。在这样的温暖里，有蓝得迷人的天空、煦暖的阳光，偶有小北风，在户外徜徉已经没有丝毫寒意。
当连日北风离去后，蓝天暖阳和清新空气还保留着，京城就变得又明亮又温柔。未来三天，京城大部分时间都延续晴暖，只是今天夜间到明天白天云量增多，到明天夜间晴空回归。今明两天最高温16℃-17℃，夜间最低温4℃。到周日和下周初，最高温将略跌至13℃-14℃，总体上还是温暖的。
市气象台专家告诉大家，未来一周，京城都是晴空主打、温暖延绵，很适宜户外活动和开窗通风。春暖了，赏花时节也快来啦，大家可以提前做踏青赏花攻略了。
我们总让大家“春捂”，是因为冬去春来，冷空气依然活跃，不肯悄然退下历史舞台，“倒春寒”还是有可能会出现的。中国气象局发布的数据显示，3月和4月是全年气温回升最快的两个月，一般来说，北方城市升温幅度大于南方城市。3月，全国大部地区的平均气温超过冰点，华北地区日平均气温为2℃-8℃。
但气温快速回升的时候，冷空气仍时时捣乱，尤其“倒春寒”天气对人体影响极大。朋友们应适当“春捂”，老年人更要注意双膝、双腿保暖。此时节锻炼应该等太阳出现之后才运动，避开早晚气温较低的时候，可选择太极拳、健身操、放风筝、踏青爬山等有氧户外活动。白天应多开窗通风，保持室内空气清新、阳光充足。
（责任编辑：石兰兰）
