明天开始 连续高温
北京晨报讯(记者 王海亮)虽然要被烤化了，但这样高颜值的蓝天白云，让人心甘情愿地承受骄阳的烘烤。高颜值天空的“功臣”还是我们熟悉的冷涡。周四开始，京城高温天气登场，一直到周六，最高气温将维持在34℃至35℃，防暑降温不可松懈。
昨天的京城，十足盛夏模样。南郊观象台最高气温攀上了31.7℃，平均能见度超过30公里，碧空澄净，夏阳明媚，天空瑰丽而炫目，颜值高到爆棚。不同于春的葱茏，秋的静美，冬的肃杀，夏天就是这样，充斥着明快而热烈的色彩。
气象专家说，昨天的“高颜值”天空来自冷涡的助力。冷涡大家很熟悉，它的存在，有时候会带来像昨天这样美丽的天空，有时候则会带来缠绵不去的雨水。
高温天在即，今天白天京城最高气温33℃。周四到周六，北京受高压暖脊的影响，将出现最高气温34℃至35℃的高温天气，朋友们要注意防暑。而且，从未来一段时间看，高温天盘桓京城不走，下周二到周四，又是连续三天最高气温34℃。气象专家提醒，近期连续较高气温，空气干燥，紫外线强，市民外出要注意补水防晒。
有哪些防暑小妙招？气象专家建议，中午前后尽量减少外出，在户外活动要多喝水；白天出门要打遮阳伞、涂好防晒霜，避免暴晒；日常要喝够凉白开，还可以适当喝淡盐水；出门在外可以携带仁丹、藿香正气水、清凉油。随着天气越来越热，更要注重充足的休息和睡眠，避免过度劳累；多吃鱼、瘦肉、香蕉等含钾食物。
（责任编辑：宋雅静）
