上周，随着气候逐渐好转，南宁蔬菜品种丰富价格明显下降，特别是叶菜的价格，不少市场的叶菜由以前的每斤3-4元降至每斤1元-2元。
10月21日，本周一，根据南宁市物价局提供的数据，继上周蔬菜价格降低后，本周的菜价还是继续下降。
【权威发布】 蔬菜价格整体下降
“前一段是吃不起叶菜，现在叶菜价格挺便宜。”21日上午，刘女士在北湖农贸市场内挑选蔬菜，各种价格平、卖相靓的叶菜让她挑花了眼。“芥菜每斤1.5元，空心菜每斤2元，相比以前，这个价格很实惠了”。
不仅仅在北湖农贸市场蔬菜价格稍降，在淡村农贸市场的蔬菜价格降得更加明显。在该市场，相比上周一，12种常见蔬菜价格“9降，2平，1升”，多数蔬菜的价格都降了。价格未有变动的是茄子和丝瓜，价格涨了的是西红柿，而价格降了的蔬菜是青椒、黄瓜、芥菜、生菜、空心菜、韭菜、菜心、四季豆和苦瓜，每斤分别降价0.9元、0.3元、0.5元、0.5元、0.2元、1元、1元、0.7元和0.5元。
【记者调查】 最近养生可多喝汤
近日，南宁的天气可谓是“一叶知秋”，天气转凉了。
在这个时节该如何养生？吃些什么好？当天记者咨询了南宁市中医院的住院医师曾珊，曾珊介绍，霜降节气即将来临，在这个时候早晚的温度会较低，有早上或者晚上出门锻炼身体习惯的市民一定要注意防风保暖。
“这个时候还是可以多喝些莲藕汤、冬瓜汤，但不要急于进补，因为秋燥还未祛完。”曾珊介绍道。记者走访市场了解到，目前南宁市市场上冬瓜的售价为每斤1.3元至1.5元，莲藕售价则是每斤3.5元左右。
另外，霜降节气正值秋末时节，是呼吸道疾病的高发期。在这个时节，不少人容易咳嗽，易发支气管炎等。所以在这个节气里最好进食一些生津润燥、固肾补肺的食物，比如：梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜及萝卜等。
【推荐菜谱】 炸藕合
食材：肉馅、莲藕、面粉、鸡蛋、油、盐
做法：
1.莲藕去皮洗净，切夹心连刀片；
2.鸡蛋磕入面粉， 加点盐搅拌成鸡蛋面糊；
3.把肉馅塞进莲藕并压实；
4.把莲藕粘上鸡蛋面糊；
5.锅里放400克油，7分热，放下莲藕，炸透捞出；
6.全部做好后，再复炸一次即可。
（责任编辑：石兰）
