信息时报讯 （记者 李楠楠 通讯员 梁宁） 今日是第七个“联合国糖尿病日”。广东省疾控中心监测的结果显示，近十年来，广东省糖尿病患者的人数不断攀升，其中18～44岁年龄段上升幅度超过10倍；18岁以上的成年人中，每100人就有13人患糖尿病。省疾控专家呼吁，当前糖尿病防控形势严峻，公众应立即行动，提高警惕预防糖尿病。
最新数据
患糖尿病的广东成年人：13%
从未测过血糖的广东人：71%
广东省疾控中心监测的结果显示，近十年来，广东省糖尿病患者的人数不断攀升：无论哪个年龄段，糖尿病的患病率均呈上升趋势，且年龄段越小，上升幅度越大，其中18～44岁年龄段上升幅度超过10倍。
从最新公布的监测结果可见，广东省的情况不容乐观，18岁以上的成年人中，每100人就有13人患糖尿病，比全国成人糖尿病患病率11.6%更高；而糖尿病前期的人数更是高达22.5%，成为糖尿病患者的后备大军。
相比发病率的不断攀升，公众的知晓率却远远不够。从广东省疾控中心的监测结果来看，广东居民中，从未测过血糖的占71%；在监测中被查出是糖尿病患者的，超过七成的人根本不知道自己已经患了糖尿病；知道自己得了糖尿病的患者，绝大多数都采取了治疗措施，但将血糖指数控制在正常水平的却仅有37.3%。
预防贴士
每周中等运动需达两小时以上
据介绍，糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。
“糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。”省疾控专家表示，符合以下三个标准之一，即可诊断为糖尿病：有“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重下降）、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现症状者，同时，一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。
专家表示，预防糖尿病，最重要的措施是保持合理膳食和经常运动，即根据中国居民膳食指南来合理饮食，勿摄入过量；适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多；此外，通过饮食控制和运动，使超重肥胖者的体重至少减少5%～10%，可减少糖尿病前期人群患糖尿病的风险。
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糖尿病高危人群
具备如下一种情况，为糖尿病的高危人群：
（1）有糖调节受损史（空腹血糖为6.1-<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L，和/或空腹血糖为7.0mmol/L，糖耐量试验2小时血糖≥7.8-<11.1mmol/L）；
（2）年龄≥45岁；
（3）超重与肥胖：体重指数（体重公斤数除以身高米数平方）≥24；
（4）父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病；
（5）有巨大儿（出生体重≥4kg）生育史；
（6）妊娠糖尿病史；
（7）高血压（血压≥140/90mmHg），或正在接受降压治疗；
（8）血脂异常（高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂（TG）≥1.70mmol/L)，或正在接受调脂治疗；
（9）心脑血管疾病患者；
（10）久坐缺乏运动人群。
注意：
1.糖调节受损是2型糖尿病最重要的高危人群，每年约1.5%～10%的患者进展成为糖尿病患者。
2.超重肥胖者发生糖尿病的风险，是正常体重者的2～4倍。
3.高危人群应尽早筛查糖尿病。如果筛查结果正常，3年后应再检查。
三成糖尿病足患者需截肢
信息时报讯 （记者 张秀丽 实习生 刘佳琦 通讯员 魏星） 糖尿病足是糖尿病中一种可能致残、致死的严重并发症。糖尿病人日常不光要控血糖，还需要细心留意足部的变化，以免往后遭受截肢的痛苦。专家指出，目前还未出现有效预防糖尿病足的民间方法，预防糖尿病足最重要的还是控制血糖、定期检查下肢血管和神经，以及避免足部受伤和感染。
数据：15%患者患上糖尿病足29%糖尿病足患者死亡
糖尿病足是由糖尿病并发下肢远端周围神经及血管病变，使感觉和运动神经功能受损以及下肢远端缺血，最终导致引起足损伤、感染及坏死的一种症状。近年来，在全国糖尿病患者中，约15%的患者会发生糖尿病足部溃疡，也就是糖尿病足。近五年，糖尿病足的发病率随着糖尿病发病率的增高，亦呈现增长趋势。
据了解，在国内糖尿病足患者中，需要截肢者高达三成。广州市第一人民医院内分泌内科主任肖正华指出，其中85%需要截肢的患者是因为足部溃疡深部细菌感染。总体上说，无论是否需要截肢，糖尿病足患者的死亡率为29%。
病因：六七成为下肢神经病变引起
据肖正华介绍，在糖尿病足各种发病的原因中,由下肢神经病变引起的占60%～7O%。为什么神经病变引起的糖尿病足比例最大？这主要是感觉性神经、运动性神经、自主性神经三方面神经功能受损引起的。在感觉性神经病变的初期，患者往往感觉双脚疼痛、麻木，有时会有蚂蚁爬走的感觉。当病情逐渐加重时，患者双脚的感觉会变得迟钝，被针扎到也感觉不到疼痛，泡进滚烫的开水里也感觉不到热。“下肢的神经病变使患者对外伤无法察觉，因此它是导致糖尿病足部溃疡的首要原因。”肖正华说。
血管病变则很少直接引起糖尿病足。但发生血管病变时，患者因为血流的不通畅，一旦发生足部溃疡就很难愈合。这导致很多晚期才发现血管病变且足部已经溃疡的患者，最终不得不选择截肢以保住性命。
预防：控制血糖和定期足部检查
由于糖尿病产生的足部溃疡非常难愈合，所以目前医生的建议仍是以预防为主。肖正华说，目前还没有民间方法能有效预防糖尿病足，如大家熟知的“睡前泡脚”、“足部按摩”等都不能。
预防糖尿病足最重要的还是控制血糖、定期检查下肢血管和神经，以及避免足部受伤和感染。对于足部有创伤的糖尿病患者，如果伤口较严重，一定要到及时医院医治。因为足部创伤的早期治疗比较容易，而伤口发展到后期，可能引发足部溃疡，甚至最终需要截肢。
在日常生活运动方面，肖正华表示，患者不用过于担心，“走路是可以的，但要预防受伤和真菌感染。”
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目前已被确认的引发糖尿病足的危险因素：
1.全身影响因素：持续的高血糖状态、长期糖尿病史、视觉受损、患有慢性肾脏疾病和高龄等。
2.局部影响因素：足部结构畸形、足部压力异常、创伤，以及不合脚的鞋袜小的伤口、既往的溃疡史或截肢术史等。
（责任编辑：秦宇雯）
