这个季节，拉萨气温逐渐上升，处处绿树成荫，约上三五好友郊游或是过林卡，特别舒适。可最近几天，艳阳高照，太阳紫外线辐射较强，着实让户外活动的朋友有些遭不住。昨日，拉萨市气象台的专家介绍，目前，拉萨气温较高，紫外线辐射指数达到了最强级别5级，市民要做好防晒措施。
艳阳高照
户外活动遭不住
最段时间，拉萨市区太阳火辣，让很多户外活动的朋友有点遭不住。虽然如此，依然抵挡不住游客和市民游玩、逛街的热情。无论是在旅游景点、街头，还是建筑工地，都能看到“全副武装”的人们。
昨天中午，刚来拉萨旅游的唐女士在布达拉宫广场逛了没多久，就停下了脚步，坐在一处树荫下往脸上洒凉水。“拉萨的太阳太毒辣了，没想到几分钟整个脸就被晒得烫烫的，实在是受不了。”唐女士说。而在拉萨生活了多年的童先生谈起外出的遭遇时，露出了满脸的无奈：“就在外面走了一会，胳膊就晒脱皮了，太难受了，以后都不敢出门了。”
对于建筑工地上干活的人群来说，他们可谓是最难熬的。在东城区某工地的楼顶上，黄先生和他的同伴们全身包裹的严严实实，顶着烈日，非常熟练的做着防水卷材。“太阳太大了，地面温度也很高，根本不敢露出肌肤，不然就会晒伤皮肤。”黄先生说，他们实在是晒得受不了了就歇会儿。
气温上升
比往年同期高了1至2℃
拉萨市气象台助理工程师益西曲珍介绍，近段时间，拉萨市确实比较热，特别是中午尤为突出，气温呈上升趋势，这两天拉萨市区最高气温达到了23.8℃，曲水县最高气温甚至达到了26℃。“根据我们监测到的数据显示，近几天的气温与往年同期的平均气温相比，高出1至2℃。”益西曲珍说。
紫外线强
辐射指数达到五级
益西曲珍说，拉萨市区近一周都没有出现过降水了，空气中的水汽较少，相对湿度只有20%左右，特别干燥。到了下午3点，由于地面加热促使水汽往上升，天空中才会出现云层，对遮挡阳光起到一定作用。
益西曲珍说，太阳紫外线辐射一级为最弱，目前已经达到了最高级别五级，如果长时间在阳光下活动很容易晒伤皮肤，“幸好这些天下午云层增多，紫外线辐射显得就要弱一些。”
明天开始
拉萨天气将有所转变
益西曲珍说，根据卫星云图显示的数据来看，今天拉萨气温应该和前几天差不多，以晴转多云为主，最高气温将达到24℃。明天开始，拉萨各县区天气状况将有所改变，主要以多云天气为主，北部和东部个别时段有阵雨（雪）。
益西曲珍提醒，目前紫外线辐射极强，大家外出时最好携带太阳伞、太阳镜，当心心皮肤和眼睛灼伤。建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。（文/记者 许斯琦 图/记者 王茂松）
（责任编辑：杨淼）
