陈飞 摄
记者 杨蔚然 通讯员 胡冰峰 戴婧
核心提示
今年5月，长沙正式进入地铁时代。
目前，长沙地铁2号线试运营已有一月余，人们在享受地铁给生活和工作带来便捷的同时，随之也出现这样或那样有关身体健康的疑惑。带着这些疑问，记者走访了长沙市第三医院的专家。
坐地铁过湘江，耳朵有闷胀感是为何？
乘客甲：我每次坐地铁在过湘江那一段，耳朵总会有闷胀感，请问有没有什么办法缓解或预防？
【专家释疑】耳鼻喉头颈外科主任、主任医师罗欣荣：
坐地铁过湘江，耳朵有闷胀感属于正常现象。这是因为，在高速运行的地铁中，外界气压变小，而耳朵的鼓室内，气压并未发生变化或变化较小，这样，耳朵鼓膜内外气压不等，鼓膜就会向外突出，产生闷胀感。
对于这种闷胀感，大多数人可通过不断活动口腔的方法来缓解，如采用频繁吞口水和咀嚼空气，或嚼口香糖等方法。如果闷胀感持续时间很长，或通过上述小方法没有得到缓解，甚至情况更糟糕，应立即到正规医院就诊。
孕妇乘坐地铁，对胎儿会造成影响吗？
乘客乙：我是一位孕妇，曾听说，地铁的辐射可能会对胎儿造成一定影响，这是真的吗？请问孕妇可以乘坐地铁吗？
【专家释疑】放射影像科主任、副主任医师张秀萍：
一般来说，怀孕3个月以上的孕妇，是可以乘坐地铁的。但是怀孕前3个月的孕妇不建议乘坐地铁。其实，像地铁、机场等过安检所用的检查设备，它们对人体的辐射是很小的，这些与医院放射检查用的设备不一样。
此外，地铁的电磁辐射是经过严格设计、检测的，辐射量很少，不会对胎儿及孕妇的健康造成影响。
但要注意几点：一是能步行到达的地方，尽量选择步行方式，目的地较远的地方，孕妇在乘坐地铁时，尽量避免高峰时段出行；二是在地铁车厢里，尽量坐到空气流通性较好的位置，比如地铁车厢的头、尾处，同时可避免与人碰撞；三是到站下车时，一定要等车完全停稳后再下车。
乘坐地铁上班，日常如何注意防病呢？
乘客丙：我每天坐地铁上班，面对来往的人群、拥挤的车厢，难免会遭遇各种各样的传染病，我该怎样预防？
【专家释疑】院感科科长、副主任护师胡立莎：
车厢内人比较杂，如果碰到上下班和节假日高峰期，人一进车厢，人味、汗味扑鼻而来，愈发显得拥挤和难受。
再加上环境相对封闭，仅通过空调调节温度、湿度，不利于空气污染物扩散，尤其是在呼吸道传染病流行季节，病菌更容易传播，对于免疫力差、本身患有呼吸道疾病的乘客来说，更容易加重病情。上班族坐地铁，可多备几个口罩在身上。
另外，地铁的公共扶手是乘客接触最多、最频繁的细菌传播媒介，自然成了肠道传染病的主要传播渠道。虽然这类疾病传播几率不大，但如果在公共场所接触了虫卵，再用被污染的手吃东西，感染概率就相当高了。因此，下地铁后应随时用洗手液等洗手。
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公共场所的保健方法
市民在乘坐地铁等交通工具时，不妨掌握一些维护自身健康的小方法：
1.地铁车厢内人群聚集，空间不大，空气流通不畅，抵抗力较差的人群应尽量避免到此类场所穿梭。
2.避免长时间在空气质量不好的车站或车厢内停留，以减少被病原菌感染的机会。
3.戴口罩。建议多备几个交换使用，因为口罩若被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔作用就会大大降低功效，所以宜多备口罩。此外，戴口罩的时间不能太长，不然会引发呼吸道方面的毛病。
4.多洗手。胃肠道疾病很多是以手为媒介传播的，在乘坐地铁时，拿钱买票、抓扶手时，都有可能接触到大肠杆菌这些病菌。因此，要养成勤洗手的卫生习惯，每次应使用肥皂或洗手液，再用流动水冲净，洗手时要格外注意指间的缝隙、指甲沟等处的清洗。
（责任编辑：石兰）
