112岁,昨天当上海市十大寿星评选组委会公布上海十大男寿星排行榜最高寿老人的年龄时,现场响起了一片掌声。112岁,家住普陀的秦茂堂老人继续领跑,值得一提的是,秦茂堂老人创造了上海有记录以来男性最高寿纪录。而上海最高寿老人依然是115岁的女寿星李素清老人,她已连续7年成为上海最高寿老人。
男寿星冲破110岁不易
上海市十大寿星评选组委会相关负责人透露,和女寿星相比,男寿星能冲破110岁非常不易。记者注意到,和上海最长寿老人女榜相比,除了112岁的秦茂堂老人,十大男寿星年龄普遍偏小。排在男寿星排行榜第二位的108岁周保根老人,到女寿星排行榜上,仅能位居第十名。而后八位分别是,106岁的江青富老人、105岁的秦万巨、叶云根、宋洪根、张木成、庄润身、张瑞琪老人和104岁的徐仁卿老人。
此外,110岁的王兰英、朱晓华老人、109岁的李文英、姚川娥、唐大妹、孙凤英、吴淑和老人、108岁的张爱宝、邱阿翠老人,分别也入选“十大女寿星”。另外,上海百岁夫妻由101岁的徐云详老人和103岁的赵大妹老人获得。
生活有规律总是笑嘻嘻
爱聊天、爱喝汤、爱整洁……昨天,秦茂堂老人没有到现场,但一提起上海最长寿的男寿星、位列上海最长寿老人第二名的人瑞秦茂堂,很多人都还记得2012年秦茂堂曾亲自来领最高寿男寿星奖,“活得很绅士、很滋润”,“脸上总是笑嘻嘻的,讲话轻声轻气”。
1902年出生的秦老先生,十来岁时只身到上海学做生意,不出几年,就开了一家裁缝店,做起了小老板。百岁以后,秦老先生一直坚持自己跑下五层楼,在小区散步。老人的生活有点像时钟,走得十分标准,很有规律。早上6点起床,8点吃早餐,午餐后午睡一小时,晚上8点上床睡觉。这样的生活规律,一年四季雷打不动。
不过,去年老人不慎摔了一跤,造成股骨颈骨折,不得不常年卧床静养。尽管如此,老寿星心态很好,什么事都能释怀。
坚持自己的事情自己做
昨天,代表1407个百岁老人出现在现场的是十大男寿星之一的104岁徐仁卿老先生和十佳百岁风采寿星之一、104岁的吕凤英。徐老一头白发,但眼不花、耳不聋,至今还能一个人买菜。一袭红色上衣,面色红润,坐在徐老一边的吕凤英看上去只有八十几岁。“孙女好,都是孙女照顾我。”说起长寿,吕凤英不停地提起陪同她一起来的2个孙女,“儿子夫妇已经不在了,女儿身体不好。”于是,年近6旬的大孙女主动承担起24小时照顾奶奶的重任,每天陪奶奶到小区里散步一小时,给奶奶洗澡,晚上不敢睡深,一有动静就起来看奶奶,“奶奶喜欢吃荤菜,我们就将鸡鸭鱼肉弄得细小些,老人吞咽功能不好,我们经常吃饺子馄饨。”
记者在采访中了解到,尽管这些老人们的长寿养生经验各不相同,但共同长寿秘籍点却基本一致。既要心胸开朗、品行善良、热爱劳动;同时,他们大都坚持“自己的事情自己做”、坚持适当的体育锻炼,基本不挑食,不吸烟也少饮酒,按时作息。
静安、徐汇、黄浦百岁老人最多
迄今,上海保持着全国老龄“三大纪录”:最早进入老龄化(1979年)、老龄化程度最高(27.1%,2013年)、预期寿命最高(82.47岁,2013年)。按照国际共识,长寿地区的一个重要标准就是:每10万人口中,百岁老人达到7位。2013
（责任编辑：杨默）
