长期用冷水刷牙，有损牙齿健康？最近，网上流传一则帖子说，有资料表明：人的牙齿最适应35～36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。48岁的张先生看到网上的说法觉得简直就是自己的切身感受，他每天早上刷牙都不敢用凉水，只能用温水刷牙。
网上的说法正确吗？四医大口腔医院专门从事口腔疾病预防的专家——口腔预防科主任王生朝教授说，这样的说法没有任何依据，不是用冷水刺激会使牙龈出血，可能是牙龈本来就处于慢性炎症充血状态，不论冷水和温水，只要牙刷一碰触就会出血。用冷水刷牙导致牙疼的问题，往往是因为患者本来就有牙齿过敏症状或是患有未被发现的龋齿。牙龈过敏是中年人常见口腔疾病，因为中年人牙齿的磨耗程度比青少年厉害，所以只要用10摄氏度以下的冷水刷牙就会出现牙疼。
西安市第二医院口腔科主任徐静说，牙龈出血的原因大部分是由于刷牙方法不对，患者刷牙往往是拉锯式的横刷法，正确的方法应该是上牙向下刷，下牙向上刷。个别患者牙龈出血是系统性疾病导致的。牙齿遇冷水出现疼痛，可能是牙齿过敏或龋齿，应该到口腔医院进行治疗，治好后就不会出现遇冷生疼的现象出现。
（责任编辑：石兰兰）
