香港中小学快踏入考试季节，有公立医院医生指考试季节是学童焦虑求诊高峰期，家长应小心留意儿女情绪表现；更有私家医生发觉问题有幼龄化趋势。图自香港《明报》
香港中小学下月将进入年终考试期，有医生指出，每逢考试季节都是学童焦虑求诊高峰期，最小的病人年仅小学一年级，医生指为减轻学童焦虑，需从学童的情绪、家庭及社交等方面入手。图自香港《明报》
中新网5月25日电 据香港《明报》报道，香港中文大学曾有研究指出，全香港约一成小孩患有焦虑症，而患有过度活跃或自闭症等脑发展障碍的儿童中，焦虑情况高达三成。
香港中、小学下月将进入年终考试期，有公立医院医生指出，每逢考试季节都是学童焦虑求诊高峰期，最小的病人年仅小学一年级，曾有小学二年级男学生不喜欢失败，每晚自我检讨导致不能入睡；亦有小学六年级男生因为被父母催迫读书，一听见父母声音便哭。另有私人执业医生亦发觉学童因情绪问题求助有幼龄化趋势。
香港大埔那打素医院儿童及青少年精神科副顾问医生李明冲表示，考试时感到焦虑、紧张及压力乃正常反应，适度焦虑有助专注；但若压力指数高于可承受水平，则可能引发连串心理及生理反应，影响集中力。
李明冲说，曾有本身患过度活跃症的六年级男生，病情原本控制良好，但自小六期中考试开始，父母发现他变得脾气暴躁，拔头发，父母试过以金钱及打机作鼓励，又安排补习，反令儿子更逃避，回家一见到父母便关起房门哭，父母才意识到不是一般专注力问题。
李明冲与男生倾谈时发现，他已有一段时间没有抒发感受的机会，只知道要面对接二连三的测验考试，曾经躲在墙角尖叫“我不想读！”李明冲说，父母担心一旦放手儿子便会放弃读书，但其实该男学生也紧张学业，只是希望每温习一段时间可以休息一下，要求其实很合理。男生及父母在李明冲协助下加强沟通，一同制订时间表，得以改善情况。
李明冲又指曾有患社交焦虑的中学三年级男学生成绩不俗，但自从以升大学为目标后，开始疏离朋友，加上正值青春期，口试时因为脸上长暗疮及变声而自信低落，考试时肠胃敏感，经常想去厕所，却怕别人以为他偷懒或作弊，结果“考两个钟试，有一个钟头在想去不去厕所”。医生协助他了解紧张时想去厕所属正常反应，教导他放松方法，并协助他了解有朋友一起面对考试的好处，情况渐有改善。
另外，私人执业的精神科专科医生赵佩瑜表示，近年求助的学生个案总体呈上升趋势，过往多是应考公开试的中学生个案，现在多了低年班学生。她相信一方面是社会对情绪病认识增加，患者积极求医，另外亦因社会竞争加剧，家庭、学校甚至小朋友对自己要求都更高，故多了人无法承受压力。
临床心理学家刘泽俊强调，考试前感到紧张或有心跳快等状况属正常，应尝试接纳，转化成动力；并可在考试时运用腹式呼吸等方法令自己更放松及专注。
（责任编辑：宋雅静）
