新华社长沙８月４日专电（记者帅才）“快清清你的朋友圈吧，看谁又拉黑你了，我已经删了１２个人，节约了９４Ｍ的空间，不用回复……”近期，很多人都收到类似的微信信息。心理专家指出，微信清人短信的流行，折射出一些现代人在虚拟社交时存在焦虑感、不安全感，这是“泛情感危机”的一种表现。
“清人”信息泛滥，折射社交焦虑
近期，在长沙工作的朱丹收到了多条微信清人信息，发信息的人有以前的同学，还有现在的同事、朋友，更有一直热衷于提醒她各种注意事项的父母。
“每天收到一堆的清人信息，我看也不看就把这些人的信息删掉了。”她说。
收到这种信息的人绝不在少数。有人干脆在朋友圈宣布：谁再发这种信息给我，我就先清掉谁！“我已经删掉了几个给我发这样信息的人。”在江苏工作的婷婷说。
中国人民武装警察部队总医院心理医生史宇等专家认为，一些人沉迷于微信等移动社交平台，产生把虚拟社交当成真实社交的错觉。一些人一旦给微友发了信息长期得不到回复，就可能产生焦虑，进而去排查是不是被微友删除。这其实也是没有安全感的表现。
“一些人和别人交往时在乎回报，不希望自己被遗忘、忽略。有时候在微信上得不到朋友的回复或点赞，或者某个特定的人没有点赞，都会让一些有焦虑感的人抓狂。”史宇说。
沉迷虚拟社交，微信绑定生活
记者发现，一些微信使用者还将删除的微友分为几种类型：“暗中破坏型”“滔滔不绝型”“要求投票型”……一位热衷于每天清理微信好友的“６０后”李先生说：“定期清理朋友圈，是交友不盲目、不泛滥的表现。而且，我很怕别人早就删除我了，而我的好友名单里还有他，感觉很吃亏！手机容量有限，容不下那些傲慢的好友。”
你看我又加了某某著名人士，你看我领导又给我点赞了，你看我微信好友已经达到上限了，我的人脉真广……可是好奇怪，我给这个领导发消息怎么没回我，枉我每天给他点赞……其实，有这样心态的人并不少。移动社交平台给人们的生活带来了社交便利，也增加了人们沉迷于虚拟社交时的不安全感。
聊微信、刷手机、点赞、发朋友圈，已经成为很多人每天的规定动作。越来越多的人患上“手机依赖症”，一旦离开手机，就会坐立不安。越来越多的人“机不离身”，被智能手机“绑架”，成为“电子仆人”。
在长沙工作的媒体从业人员欢欢告诉记者：“我要是有一个小时不刷微信，就感觉自己与外面的世界脱节了。其实我特别讨厌这种感受，像是上了一种瘾。”
有心理学专家指出，人们对智能手机的过度依赖，也是一种“网瘾”。
人机关系，不应取代人际关系
史宇说，现实生活压力大，一些人缺少精神寄托，依赖虚拟空间，比起在现实中与人面对面交流，更愿意在电脑与手机提供的社交网络上重塑自我认同的空间，在获取信息的同时寻求心灵慰藉。
史宇指出，“人机关系”永远取代不了“人际关系”。沉迷于手机，正在让人们失去更多与亲友面对面相处的时间。“世界上最遥远的距离是，你和我面对面坐着，你在低头刷微信，我在低头看视频”。不要让人与人之间的亲密感成为“遗失的美好”。
“聊微信时不可能看到对方的表情，也听不到朋友的笑声。虽然有各种微信表情，但我仍然喜欢和朋友面对面地交谈，在咖啡店里闻着咖啡香。”朱丹说。
（责任编辑：宋雅静）
