广西疾控部门在桂林进行的一项居民维生素D营养状况调查显示,99%的中学生、48.5%的白领缺乏维生素D,带来系列健康问题
每天晒半小时 补一补维生素D
昨日,南宁市民族大道上,一些市民躲在树荫下等绿灯通行。酷暑天气,出行要注意防晒,但专家提醒,平时适当地晒一晒太阳,能预防维生素D缺乏。南国早报记者 邹财麟摄
广西新闻网-南国早报记者 张若凡
晒太阳是人体补充维生素D的最主要途径。近期,自治区疾控中心在桂林进行了一项居民维生素D营养状况监测,结果显示,99%的中学生缺乏维生素D,白领人群中也有近半数人缺乏。维生素D缺乏会造成免疫力低下,带来一系列健康问题,专家建议:最好每天“见光”半小时,接收天然免费的“正能量”
中学生维生素D缺乏率最高
为掌握中国居民维生素D等微量营养素现况,原卫生部的一个专项科研在黑龙江、广西等六省区开展,旨在研究户外活动的多少与人群维生素D水平的关系,特别关注白领和中小学生群体。
“我们原本预计到白领和中学生可能会比较缺乏维生素D,可是结果出来后还是有些吃惊,比我们预想的缺乏率更高。”自治区疾控中心营养与学校卫生所的专家方志峰介绍,这次的监测在桂林开展,面向白领、中学生、小学生三个群体。监测结果显示,中学生的维生素D缺乏率高达99%,白领人群次之,为48.5%,小学生的状况最好,缺乏率为18.9%。
方志峰说,在学校的采样现场,谁更缺维生素D,从课间休息的表现就能判断出来。课间休息时,大多数小学生都跑出教室玩耍,中学生则多数不挪窝,呆在教室里。因此,中学生的维生素D缺乏率比小学生高很多。白领人群因为长时间坐办公室,有部分人还以汽车代步,情况也不乐观。
（责任编辑：王姣雁）
