昨日，朝天门两江汇合处，来自西安的游客在江边拍照留影。 重庆晨报记者 胡杰 实习生 黄敬坤 摄
山城的夏日可谓“温情似火”。昨天，市气象台预计，周末高温天气还将持续，最高气温将达39℃。高温天气的出现，似乎是为了配合明天的三伏天“闪亮登场”。
昨天重庆各地区都以多云或多云间晴的天气为主，市气象台在13时发布“高温橙色预警”信号。
四川出现大暴雨，为何重庆却高温不断？对此，市气象专家解释，重庆正处于副高控制范围之内。副高是位于副热带地区的暖性高压系统，副高控制区内主要为下沉气流，以晴热高温天气为主，其外围往往由低压或槽所控制，常有强降雨天气发生。而四川这段时间正好处在副高外围，所以重庆烈日当空，四川却暴雨狂泼。
市气象台预计，未来三天除了局地有降雨外，其余地区依旧持续晴好天气。最高气温将达到39℃。气象专家提醒，天气较热，食物易变质，大家务必要注意饮食卫生。
未来三天天气预报：
今天白天，各地晴间多云；大部地区气温26-39℃；东南部及城口22-37℃；主城区多云，气温27-37℃。
明天白天，各地晴间多云，局部有阵性降水；大部地区气温26-39℃；东南部及城口23-37℃；主城区多云间晴，气温28-38℃。
后天白天，多云，东部地区午后有局地阵性降水；大部地区气温26-39℃；东南部及城口23-37℃；主城区多云，气温28-38℃。
关于三伏天的那些常识
入伏
明天就是初伏
三伏天是一年中最热的日子，分为初伏、中伏和末伏，约在每年7月中旬到8月中旬这一段时间。
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。因此，三伏天被称为一年中最热的时候。
明天初伏，而中伏将在7月23日开始，不过今年的中伏有20天。末伏则在8月12日开始。
养生
夏季暑湿，适宜清补
从中医的角度来说，三伏天饮食主要以“夏季暑湿，适宜清补”为主。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。
夏季应适当地多吃一些性酸的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。
而在烹调方面，凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压。西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是首选祛暑食物。
（责任编辑：西西）
