中国经济网长沙9月17日讯(记者刘麟 周奇智) 湘江碧透，青山如黛。岳麓山下，梅溪湖畔人声鼎沸、笑意浓浓。这是9月15日，无限极2012世界行走日活动在这里盛大启步，万余名健身爱好者倘佯在梅溪湖的美景之中，体验了一次别开生面的行走健身活动。
健身要有娱乐的心态
长沙是座娱乐之城，引领娱乐的潮流。长沙人爱玩会玩，懂得享受生活。在现代长沙人的观念中，健身也是一种休闲生活的内容。它是人们在紧张生活之余的一种放松，一种调剂，一种畅快。每到周末，不少长沙人都会忙里偷闲，呼朋引伴，远足郊外，或漫步曲径，或小憩亭台，回归山色，亲近自然。健身不仅成了身体上的运动，更是一种陶冶身心的娱乐。无限极2012世界行走日活动正好契合了这种将身体和精神均衡结合的健身娱乐方法。现场活动环节的设计融趣味、运动于一体，包括暖场节目的表演、行走沿途的健康邮局、倒走区域的设置，行走结束后的健康嘉年华等等，既充满了娱乐精神，又让人享受到流汗带来的放松。
退休干部老刘喜欢一个人悠闲地散步。他说，“没事常走路，不用进药铺”。散步是他保持健康的方法之一。一听说今天的活动，他就忙不迭地报名参加。他还表示锻炼之余，要学会“养心”。境由心生，老年人必须学会快乐的本领。记者看到，在嘉年华的现场，老刘就像个童心未泯的老小孩处处踊跃排队。一会儿神情专注，一丝不苟地玩起“魄力乒乓”；一会儿又旁若无人地转起了呼拉圈。真是逐一参与，忙得不亦乐乎。只见他红光满面，笑逐颜开，全无半点老年人的迟暮。健身要有娱乐的心态。像乐观的长沙人那样拥有了娱乐精神，懂得体验运动的快乐的时候，就是在给幸福加码。
乐趣在路上
网友“爬山虎的脚”是一家远足俱乐部的发起人。记者见到他的时候，他正指挥着驴友们手拉手地在倒行区倒走。在他的带领下一帮人顺利通过了倒行区域。“这给我些启发，组织活动的时候，可以多想点办法，让过程更丰富起来，让行走的路上多点乐趣。”每到周末他都会组织起一班朝气蓬勃、热爱户外运动的年轻人，离开城市，奔向大自然。周末出行成了他的必修功课。这也是他第三次组织伙伴来梅溪湖踏青。“今天的活动跟我们不谋而合，我们就是喜欢既可以观赏风景，又能休闲健身，还能沟通交流的远足活动，以后会多找机会参加这样的活动，把更多的休闲时间用在感受大自然和健康运动上来。”随着他跟伙伴们远去，湖面上映出他们矫健的身影，大道上洒下了他们一串串的欢笑……
健身是很好的减压方法
蔡先生在一家外企上班，每天手头总有做不完的事，经常加班。随着年龄的增长，工作强度的加大，蔡先生感觉身体状况慢慢变差，总觉得无精打采，浑身无力。出现这样的状况后，蔡先生才发觉身体的确是“革命”的本钱。借着参加行走日活动他尝试着给自己减压。“很久没有呼吸到这么新鲜的空气，把工作暂时放在一边，用运动的方式来释放自己，心情果然轻松不不少。就连步伐都变得轻盈了！”健身是一种很好的减压和发泄的方式。这是蔡先生从活动中得到的感悟。
我运动，我美丽
人们常说“有事业的女性是美的。”但成天裹在死板的职业装里，开会、加班、应酬……再美的面孔也会变得狰狞。真正的美丽，需要的是一种活力，一份自然流露的光彩。而运动着的女人散发的正是这种美的气息——我运动，我美丽。公司白领李小姐是健身房的常客，踏板操、动感单车、瑜珈都是她平时为自己身体充电的工具。“忙归忙，但不能就此亏待自己，不妨忙中偷闲用运动宠爱一下自己。”这是她的运动心得，效果也是显而易见的。参加这次世界行走日活动又为她带来不一样的新奇感受，“真没试过这么多人一起健身，在美丽的大自然中结伴健步走，身心都得到了锻炼。比健身房有趣多了。”此后，嘉年华的游戏活动同样让她乐此不疲。
记者感受到活动现场到处弥漫着欢快的气氛。步道上，年轻人健步如飞、你追我赶。孩子们像雀跃的小鸟，跑得飞快，还不停地招呼着身后的妈妈。有摄影爱好者，带着心爱的相机，孜孜不倦地捕捉着每一个美丽的瞬间。还有的人还带来了特殊的家庭成员——宠物狗一起参与行走。整个梅溪湖景区热闹非凡，此景彼景，不知道是人美还是景美。
无限极(中国)有限公司企业发言人杨国晋先生感叹地表示，行走这项运动不受年龄、时间和场地的限制，深受大家的欢迎。期望通过这次不一样的行走体验，让市民喜爱上行走这一简单易行、低碳环保的健身方式，并且通过分享行走的乐趣和益处，向更多人传递健康和关爱。
（责任编辑：徐晶慧）
