调查显示河南年轻人每天静坐时间超4小时 缺乏运动

　　9月1日是“全民健康生活方式行动日”

　　您知道吗？即将到来的9月1日是“全民健康生活方式行动日”。近年来，心脑血管病、恶性肿瘤以及糖尿病等慢性非传染性疾病发病呈“井喷”趋势，而不健康的生活方式成为威胁居民健康的主要因素。

　　8月29日，省疾病预防控制中心召开媒体沟通会，会上披露：我省居民健康生活方式知识知晓率和健康行为持有率情况不容乐观。

　　年轻人每天坐的时间超4小时

　　省疾控中心健康教育与慢性病防治所所长周刚介绍，健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。

　　去年，我省首次对全省居民健康生活方式情况进行大规模的专题调研，面向18个省辖市的43个县(市)、区，90个街道、乡村，发放了1.8万份问卷调查。调查结果在此次媒体沟通会上进行了公布。

　　调查结果显示：一些居民连什么叫做“健康生活方式”都没有明确的概念。其中，知晓健康生活方式包含心理平衡、保持充足睡眠和讲究个人卫生的比例不足六成。

　　此外，知晓成人每天食盐摄入量不超过6克的不到四成；

　　知晓每天摄油量不超过30克的不到两成；

　　知晓正常体重指数的仅一成；

　　与一年前比较，增加锻炼次数的居民比例不足两成；

　　只有两成多的居民自觉控制体重；

　　只有二至三成的居民自觉控制盐、油摄入，口味变清淡。

　　尤其值得警醒的是，所调查的居民每天静坐平均时间近4个小时。其中以30-39岁人群静坐时间最久，达4.11小时，30岁以下人群每天坐4.06小时，反倒是50岁以上人群每天坐的时间明显下降，但也有近3.2小时。

　　省疾控中心社会教育室主任李莹表示，久坐会导致腰椎、颈椎等方面疾病，每天平均4个小时的静坐，充分表明我省居民特别是青壮年居民“动”的时间不够。

　　行动急需政府投入和政策支持

　　我省于2008年11月正式启动全民健康生活方式行动。目前，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的该项行动已在我省所有省辖市开展，覆盖138个县(市)、区，覆盖率达86.79%。

　　行动开展近5年来，全民健康生活方式的影响不断扩大。据悉，目前全省包括示范社区、示范单位、示范食堂、示范超市等在内的示范创建试点达到646家；建设健康主题公园、健康步道等室外支持性环境256个；创建非医疗机构无烟工作场所655个；有14个省辖市的60所学校开展了“快乐10分钟”活动；招募培训980名居民社区健康生活方式指导员。

　　“但尽管如此，我省的全民健康生活方式行动还只是刚刚起步。”周刚强调。仅以健康主题公园、健康步道等为例，数量还太少，往往偌大一个城市也就只有那么几个，群众开展活动并不方便。

　　还有一个亟待解决的问题就是必须加大政府投入和政策性支持力度。据了解，活动开展几年来，省疾控中心先后筹资近100万元，面向全省一些社区、农村等发放了限盐勺、控油罐等物品，广大群众领取踊跃。但由于一直没有行动专项资金，全民健康生活方式行动的进一步深入、广泛开展面临难题。

　　据悉，早在前两年，北京、上海等地就曾以市政府的名义，向家家户户发放了“限盐勺”。“物品虽小，对群众健康理念的转变不容忽视。”李莹呼吁尽快真正建立政府主导，多部门协作的工作机制，营造良好的社会、文化和生活支持性环境。

　　李莹也想借媒体呼吁：目前社区健康生活方式指导员的数量远远不够，如果您有爱心、有精力愿意加入，不妨踊跃报名！

　　□本报记者 屈芳

（责任编辑：西西）