今天是世界睡眠日,今年的主题是“关注睡眠,关爱心脏”。昨日,记者在采访中了解到,随着现代生活节奏的日益加快,社会竞争的压力增大,我市约有27%的人患有不同程度的睡眠障碍。
重庆沙坪坝区一家企业的管理者崔建生,最近就因为睡得不好,心脏病发作被送入新桥医院心血管内科抢救。
“真不该这么拼。”记者在病房见到他时,说起发病原因他后悔不已。据了解,崔建生患有高血压,常常靠药物控制病情,由于前段时间接手了一项时间紧迫的任务,他带领他的团队在办公室连续熬了四天四夜,每天睡眠时间不足4小时,最终酿成被送进医院抢救。
“长期睡眠不足或处于紧张状态,会使人体的神经至内分泌调节紊乱,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。”其主治医生,新桥医院心血管内科副教授耿召华解释,睡眠不足易诱发心脏病,甚至导致心力衰竭。
崔建生只是一个极端的个例,但在现实生活中,睡眠不好的人并不在少数。据新桥医院的调查数据显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或和睡眠相关的疾病,而我市成年人出现睡眠障碍的比例高达27%。
“睡得不好对心脏大有影响,在医学领域,我们把睡眠不好称为睡眠障碍。”市武警医院神经内科副主任韩璞表示,睡眠障碍包括失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦呓症、梦游症、梦魇等,“这些表现都是由于患者长期的思想矛盾或精神负担过重、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起的。”
韩璞表示,50岁左右更年期的女性,性格较为急躁的人,以及脑力劳动者如企业高管、媒体从业者、医务工作者、教育工作者都是睡眠障碍的高发人群。
根据一项调查显示,每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出两倍,一周内就算只有两夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险也比正常人高2～3倍。
（责任编辑：石兰）
