今天,你又要加班吗?一份《2012年度中国职场人平衡指数调研报告》近期引起网友的围观。12日,记者了解到,这份报告是智联招聘联合北京大学社会调查研究中心在全国进行3万份有效问卷调查后得出的。报告显示,目前,全国职场人平均每天在公司工作8.376小时,30.3%的人每日工作超过10小时,最长为16小时。在参与排名的15个城市里,南京以日平均工作8.57小时排名第九。
日均工作时间城市排行榜
上班累
南京人日均工作8.57小时
实际感受:不少白领上班超8小时,而且“星期六保证不休息,星期天休息不保证”
平日加班,双休日和节假日被挤占……“每日工作8小时、每周工作40小时”的法定权益似乎已逐渐成为一纸空文。调查显示,全国职场人平均每天在公司工作8.376小时,多于8小时。其中,有30.3%的人超过10小时,最长为16小时。65.8%的人回家后还继续工作,平均每人回家后继续工作0.28小时。
报告针对28个城市进行了分析,对15个样本量充足的城市进行了排序。其中在日均工作时间的排序上,广州以日平均工作9.02个小时排在了首位,杭州、上海分别以8.9小时、8.89小时位列二、三位。南京则以日平均工作8.57小时(在公司工作8.31小时,在家工作0.26小时),排名第九,低于全国人均日工作时间的8.66小时。
“你一天上几个小时班?”记者12日从新街口一家写字楼采访了20名白领。过半数人都表示上班超过8小时,已经习惯了。市民胡小姐则有一肚子的苦水,“上班时间长也就算了,关键是星期六保证不休息,星期天休息不保证,痛苦。”
去年大学毕业的小秦进了南京一家外企公司当经理助理,大半年下来,她最深的体会就是“朝九晚五”成了朝九晚“无”,平均每天工作约12个小时。“刚出差回来,一下飞机或是火车,拖着行李就赶回公司加班,连熬几个通宵是平常事。”
路上堵
上下班用时还不到1小时?
实际感受:怎么可能?这个数据是不是太过理想化了
在15个城市排序中,北京以平均上下班往返时间为1.32个小时排在首位,不愧为“首堵”。其次是上海,平均往返时间为1.17个小时。而杭州与深圳以平均0.86及0.87个小时“垫底”。
让众多南京人有些意外的是,南京职场人上下班往返时间以0.93小时排名第12,上班下班来回还不到1个小时,这也意味着南京上班用在路上的时间不到半小时。对这个数据,南京许多市民都感觉,这个平均数有点偏低。“怎么可能呢,除非你家就在公司附近,走着去上班的。”看到这个数据,在新街口上班的丁先生叫了起来,“我家住在龙江,每天开车上班起码就要半个小时,但是现在修地铁、修隧道,路上真的不好走,那个堵啊,难以形容了。”而调查人员的解释是,时间计算与地铁新线开通有关,南京人坐地铁上班的较多,还有相当一部分接受调查的南京人租住在离单位近的地方,这才拉低了南京的“堵路”指数。
记者了解到,最近这两年,中国社科院曾对50座城市上班花费时间进行了排名,2010年南京以37分钟,名列第六,2011年则是31分钟,排第五。中国社科院参与调研的一名专家告诉记者,数据使用的是“理想值”,而非“绝对值”,也就是说,去年南京上班路上耗时31分钟,是在正常情况下的最佳出行时间,不包括堵车时间。
报告还对15个城市职场人的睡眠时间进行了排序,发现他们睡眠时间全部不足8小时。广州职场人睡眠时间最短,平均时间为7.18个小时。而青岛与长春以7.47个小时排在前两位,平均睡眠时间最长。深圳职场人睡眠平均时间为7.27个小时,排在第5位。南京职场人平均睡觉7.28小时,排名第七。青岛人睡觉最多,平均7.47小时。“青岛人其实也比我们幸福不了多少,也就多睡了0.19小时,也就是11.4分钟。”南京市民朱先生指出。“cuier的世界”发微博感慨:“唉,每天6小时的睡眠,站着都能睡着。”
睡眠少
青岛人比南京人多睡11分钟
实际感受:“每天睡6小时,站着都能睡着”
运动少
一周运动不到1小时,宅家为主
实际感受:“没空,也懒得动”
职场人下了班干些什么,周末怎么休闲?
报告显示,学习充电、体育健身、家务劳动、在家休息、外出休闲娱乐、网购、逛街购物这7项活动,职场人一周花在其上的时间总和才20.49小时,占一周时间的12.2%,平均每天仅2.92小时。
而这7项主要活动中,职场人更喜欢宅在家里,每周呆在家中休息的时间为8小时,比外出时间多了近4倍。7项活动中,职场人所花时间最少的是体育健身,平均每周不到1小时,普遍缺乏体育锻炼。
调查还显示,相对于逛街购物,职场人越来越青睐于网购,每周花在网购上的时间平均为1.953小时,逛街购物的时间为2.2小时。
“平时上班够累的,一到双休日就拼命补觉,没空出去玩,而且也不想动。”家住汉中门的市民戴小姐说,她的双休日就一个字:睡!至于健身、看书、网购几乎一样不沾,只是偶尔做些家务。
压力大
南京职场人的压力大过上海
实际感受:猝死病例中,中青年占比已由10%升至20%
从各个排行来看,南京职场人的工作时间、上下班时间以及睡觉时间都处于中不溜的位置,但是这个调查报告的结论却是,南京的上班族很烦,工作压力大,甚至超过了上海。
为了更加直观地刻画出职场人工作与生活的平衡程度,调查方选择了平衡指数的平均值(61.25)作为参考临界值。全国总体得分情况来看,职场人平衡指数的平均分为48.22,总体平衡指数较差。在重点调查的28个城市中,平衡程度较好的城市为宁波、厦门、长沙、无锡、福州、长春等,指数均在49分以上;平衡指数最低的城市为武汉、济南、西安、大连、合肥、天津、昆明、南京、上海等10个城市。
江苏参与调查的三个城市里,无锡白领平衡指数为49.41排第四,苏州则以48.78列第七。南京则比较落后,平衡指数仅为47.39,排第21位,排在上海(47.89)之后。据介绍,排名越低越烦,大部分职场人的平衡指数较低,导致全国的平衡指数与上述参考值之间差距较大,从一个侧面反映出当下职场人在面对较大的工作压力时,缺乏有效的应对策略,如体育锻炼、户外休闲活动等,导致工作与生活处于失衡的状态。
由于生活作息不规律,生活压力大,近年来中青年猝死病例有上升势头。今年5月,南京一家IT外企中层经理胸部剧烈疼痛,突发大面积心肌梗死,再也没有醒过来。令人惋惜的是,他只有30多岁。
据悉,往年中青年猝死病例占比不到10%,今年南京中青年猝死病例已经升高到20%左右。
(责任编辑:徐晶慧)