禽流感来了，“恐禽症”也来了，在医生看来，此病症状就是对一些没有科学依据的说法恐慌，却不了解正确的预防方法。昨天，中国健康教育中心和沪苏浙皖健教机构联合发布《预防呼吸道传染病健康行为守则》，希望指导公众正确有效的预防方法。其中，“科学洗手”被公推为最重要的预防方法。
各地专家首次就制定预防呼吸道传染病健康行为守则达成共识，其中，科学洗手、文明咳嗽、充足睡眠、增强体质、开窗通风、生熟分开、远离活禽、环境整洁等被列为预防“要领”。
事实上，这几日有社区医院反映，有老婆婆每日来报到，“我刚从菜场回来，快点给我测测有没有得禽流感！”阿婆们的要求令医院哭笑不得。记者昨从12320卫生热线获悉，该热线被市政府指定为H7N9禽流感市民咨询热线后，来电一路攀升，市民的“无厘头”提问层出不穷，包括“是不是不能打羽毛球？”“羽绒服还能不能穿？”“预防禽流感是不是每天喝板蓝根？”。在一些儿科医院，得了“恐禽症”的家长也不少，不少家长抱着孩子来问诊，原因是孩子以不同方式“涉禽”，包括“在幼儿园里吃了鸡腿”、“喝过蛋汤”、“踩到了鸟粪”等。
对此，12320热线防控专家回应，禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可杀灭。因此，在正规渠道购买的、完全熟透的家禽和猪肉等都是可以食用的。在卫生专家看来，正确有效的防病方法不是“不吃猪肉、禽肉”、“服用板蓝根”，而是注意个人卫生、增强体质。
12320健康教育防控H7N9专家组成员、复旦大学流行病学专家姜庆五教授在回应“疫情会不会发展为人传人”时，还特别强调了个人卫生的重要预防意义。姜庆五教授称，从现有证据来看，H7N9可能具有人传人的潜能，但传播能力不够。不过，这也并不绝对——由于病毒重配在自然界会不断发生，不同病毒通过各自宿主的接触可以彼此交换基因片段，如果H7N9与人流感病毒发生重配变异，基因的改变也会带来生物学特性、致病性的改变，人际间传播的可能性就会增大。但即使出现人传人，由于H7N9病毒的传播力不强，市民也不必紧张，只要在日常生活中注意卫生，保持健康的生活方式，可以有效预防。
相关链接 特殊人群防范须知
儿童：关注气温变化，注意防寒保暖。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。尽可能少带孩子去人多的地方玩。如需外出，应戴口罩。有条件的儿童可提前接种流感疫苗。若目前处于急性感染、发热和慢性病活动期的儿童，应推迟疫苗接种。对鸡蛋过敏者，禁止接种疫苗。
老人：接种疫苗是预防流感及其并发症的最主要和有效的方法。由于老人患流感容易并发肺炎，因此具备接种条件的老年人在接种流感疫苗的同时，还可以接种肺炎疫苗。
孕妇：每天保证10小时睡眠，不重复使用口罩，保持室内通风。孕妇最好不要打疫苗，而产妇可以接种疫苗，因疫苗是通过肌肉注射后在血清里产生抗体，其成分不会通过乳汁传递给婴儿。
（责任编辑：西西）
