昨日是全国第20个“防治碘缺乏病日”，自治区卫生、商务、质监等部门共同开展了以“科学补碘、保护智力、成就梦想”为主题的宣传活动。活动现场，工作人员讲解了碘在生活中的作用，让广大消费者认识到缺碘的危害。
“虽然我区目前已经实现了碘盐全覆盖，但日常生活中市民还是应该注意安全使用加碘盐。要通过正规渠道购买碘盐，购买时要辨认清楚。”在宣传现场，拉萨市疾控中心的工作人员一边给过往的市民介绍如何辨别真假碘盐，一边现场进行演示。
“多吃些海产品是不是就可以不用食碘盐了呢？”现场一位市民问道。该工作人员解释：“正常成人每日需要的供碘量为150微克，虽然海带、紫菜、海鱼等海产品中也含有碘，但这些食物在居民中的食用频率和食用量都很低，通过食物消化来补碘，仅能摄取到人体所需碘的10%，食用碘盐才是最经济、有效的补碘方法。 不过，生活在高碘地区的居民，他们每天从食物和饮用水中已经得到了较高剂量的碘，这部分人群就不宜食用碘盐。”
（责任编辑：石兰）
