比起牛奶喂养，母乳喂养对宝宝及妈妈更有利。
8月1日至7日是世界母乳喂养周。8月4日，为了宣传、鼓励母乳喂养，深圳市人民医院开展了“母乳喂养大讲堂”活动，上百名爸爸妈妈和准爸爸、准妈妈参加了此次活动。
深圳市人民医院产科护士长陈小荷透露，在发达国家，纯母乳喂养率(不包括奶粉与母乳混吃)可达80%，而在深圳，由于工作压力大等原因，纯母乳喂养率要低于40%，远低于国际标准，母乳喂养观念亟需加强。
工作压力限制了母乳喂养
有多少年轻妈妈能做到纯母乳喂养？记者走访医院发现，坚持母乳喂养困难重重，尤其是对于深圳的职场女性来说，许多妈妈谈起纯母乳喂养都是一脸无奈。
在深圳市人民医院儿科门诊，26岁的唐女士抱着7个月大宝宝，她生完孩子后一直坚持母乳喂养，但休完产假上班后，由于公司和家距离远，没办法及时哺乳，只好给孩子改喂奶粉，“他一吃奶粉就出现各种不对劲，开始是不愿意吃，过了一段时间后，宝宝习惯了喝奶粉，但不时会出现拉肚子等情况”。
在深圳市妇幼保健医院，记者采访了20多位年轻妈妈，她们的宝宝均在1岁以内，其中坚持纯母乳喂养的只有4位，母乳和奶粉混着喂的有6位，剩下的全都是纯奶粉喂养。工作压力是困扰她们的主要因素，由于产假已经耽误不少工作，许多妈妈上班后没有时间再给宝宝哺乳，只好用奶粉代替。
受经济、社会等诸多因素影响，深圳0到6个月婴儿纯母乳喂养率较低，且有下滑的趋势。“在发达国家，纯母乳喂养率可达80%。但我们曾做过相关的调研，发现深圳只有不到40%的纯母乳喂养率，这个比例远低于国际标准，在全国来说都算比较低。”陈小荷表示，深圳市纯母乳喂养率低是有一定原因的，深圳工作生活压力大是众所周知的事情，很多妈妈因为工作原因放弃了母乳喂养。
母乳宝宝更有安全感
比起牛奶，母乳喂养对宝宝以及妈妈更有利。母乳主要含乳糖、蛋白质以及脂肪，牛奶虽然与母乳成分大致相似，但两者各自成分的含量比差别很大。母乳含大量的乳糖，乳糖有助于宝宝自然吸收，而牛奶含较高的脂肪和蛋白质，容易造成宝宝消化不良、虚胖，比起母乳喂养的孩子，喝牛奶长大的孩子一般更容易肥胖。
母乳含丰富的矿物质也是牛奶远不能及的，钙、镁等矿物质的摄入有利于宝宝骨骼的发育。母乳中低聚糖、活性蛋白成分有助于宝宝增强抵抗力，降低宝宝的患病率。“第一口母乳尤其珍贵，它的蛋白质含量往往是常乳的5倍，且富含的免疫球蛋白、大量抗体和白细胞等可以大幅提高新生儿免疫力，从而让孩子免受细菌、病毒以及各种病原体的感染。”陈小荷说，6个月之后，孩子除需通过辅食提供部分铁元素外，母乳仍是其主要营养来源。
此外，母乳喂养更有利于宝宝的身心健康。陈小荷说，喝母乳的宝宝比起牛奶喂养的更少哭闹，更有安全感。刚刚离开妈妈子宫的宝宝还不是很适应外界环境，母乳喂养让宝宝紧贴妈妈胸口，“宝宝又能听到之前常听到的心跳声，就好像又回到了熟悉的环境，自然就有安全感了。”陈小荷表示，母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈也同样有好处，母乳喂养有助于妈妈产后恢复及妈妈的长期健康。用母乳喂养孩子的妈妈产后子宫的复原更快，宝宝吸吮乳头的动作给大脑传递出一种信息——“婴儿已出生”，这种信息能有效地刺激大脑做出一系列反应来促进妈妈子宫的复原。婴儿吸吮乳头也能有效降低妈妈绝经前患乳腺癌的风险。
母乳喂养还能降低妈妈患卵巢癌以及绝经后骨质疏松的危险，有效帮助妈妈放松心情，建立自信——能喂养好、照顾好自己宝宝对每个妈妈来说应该是一件值得开心、值得自豪的事情。母乳喂养对妈妈与宝宝的关系也具有促进作用，亲子间的依恋关系能够更好地建立起来。
错误认知影响母乳喂养
在很多情况下，由于妈妈对母乳喂养的不甚了解致使妈妈们放弃母乳喂养，这也是导致深圳纯母乳喂养率低的一个原因。“受到了‘剖宫产生孩子奶水营养不足’、‘6个月后母乳没有营养’等不正确舆论影响，很多年轻妈妈放弃了母乳喂养。”陈小荷说，有很多妈妈认为自己奶水很稀，可能没有牛奶营养，放弃了母乳喂养。“受到奶粉厂商宣传，不少妈妈认为奶粉比母乳更有营养，在深圳等富裕地区，家长更有能力购买奶粉，导致深圳的纯母乳喂养率反而低于农村地区。”陈小荷说，奶水有前奶和后奶之分，一般后奶是比较浓的，奶水过稀很有可能是因为在喂奶时前期奶水还不是很充足，但即算如此，奶水中的营养成分也足够满足宝宝，比牛奶更营养。
有妈妈担心剖宫产对奶水有影响，陈小荷表示，剖宫产与顺产对奶水的影响差别并不是很大，主要区别在于，较之顺产，剖宫产通常要三四天才能有奶，但奶水的品质与顺产没有差别。剖宫产主要是对妈妈有影响，妈妈在喂奶时可能会因刀口疼痛而影响喂奶，这种情况下，妈妈可以侧卧喂奶，减少疼痛。
因奶水不足，有些妈妈会选择催乳师或一些催乳药剂。陈小荷认为，催乳师虽然对催奶有一点促进作用，但妈妈通过自己按摩也能达到催乳的效果。“找催乳师的必要性不是很大，最重要的是妈妈们要重视母乳喂养，要对自己有信心。如果宝宝缺奶水，妈妈的身体能自行对其作出调整，刺激产生更多的奶水。”陈小荷说，生病时期能否喂奶也是妈妈们常遇到的问题，有妈妈认为生病了比如说感冒了，病菌很可能经由奶水传给宝宝，宝宝也会感冒。但实际上，这种顾忌是不需要有的，对于一般的疾病，不包括传染类的，妈妈生病对母乳不会有影响，相反，妈妈身体里产生了对该疾病的抗体，奶水中也会含有这种抗体，“宝宝喝了含有抗体的奶水后，对这种疾病也有了抗体，反而能降低宝宝患这种疾病的风险”。但如果病很严重，比如说重感冒，妈妈最好戴上口罩喂奶，如果要吃药，最好先去医院咨询医生，并告知医生自己在哺乳期，医生开的药一般情况下对宝宝不会有影响。
母乳喂养小知识
1.乳头扁平或凹陷怎么办？
依据人的体质，有些妈妈的乳头会相对较扁平，这种情况对哺乳不会产生很大的影响，对于一些特殊情况产生的乳头扁平，妈妈可以经常有意识地去刺激乳头，特别是在哺乳前期，帮助乳头凸出。如果宝宝出生一至两周仍无法有效吸吮时，妈妈可以挤出乳汁用杯子来喂宝宝，或者采用乳头矫正器进行矫正。
2.哺乳期间乳头痛怎么办？
有些妈妈在哺乳期间出现乳头疼痛，会过分紧张。实际上，乳头疼痛可以继续哺乳，先用比较不痛的一侧乳房来喂奶，喂奶后挤一些后奶涂在乳头及乳晕上，可以促进乳头恢复，但应避免涂抹药物性乳液以及油膏。此外，还可以采用冷敷，以少量多餐的方式喂哺，减少刺激。一天清洗乳头不要超过一次。如果上述方法都不行，需咨询专业护理人员。
3.胀奶怎么办？
胀奶是妈妈们常遇到的一些问题。如果出现胀奶，妈妈在喂奶前可用温度约50—60℃的热毛巾覆盖整个乳房，乳头除外，左右边乳房都热敷，让乳房变软。也可对乳房进行按摩，双手由乳房基底部向乳头方向按摩。凉的卷心菜也能起到同样作用，将卷心菜覆盖腋窝下和整个乳房，除开乳头与乳晕，冷敷一会儿。
哺乳的正确方位
1.在哺乳时，宝宝的头和身体要成直线。
2.哺乳新生儿时，不仅要托住头和肩，还要托着臀部。
3.抱住宝宝后，可以用“三贴”——胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房的秘诀进行检查。
(健康指导：深圳市护理学会妇产科专业委员会主任委员、深圳市第一人民医院妇产科护士长陈小荷)
（责任编辑：王姣雁）
